1、煎炸食物時,要達到不沾鍋底的效果,即先(xiān)將空鍋加熱至水彈入(rù)鍋中會有小水珠立在鍋(guō)中麵是不(bú)會被(bèi)鍋具所吸收,然後(hòu)擦幹水漬加油就可(kě)達到不粘效(xiào)果。或(huò)者把油(yóu)倒入鍋中,開中(zhōng)水火,等2~3分鍾後(hòu)出現塊狀油紋時,即表示油溫已達到所需(xū)溫度。這時放入待煎食物就能起到(dào)物理性不粘。需要翻麵時,先試著用鍋鏟輕推食物,如果(guǒ)能推動了,就可以翻(fān)一麵再煎,如果無法推動,則需要再煎一會再翻麵,這樣會確保不粘底(dǐ),並且(qiě)能保持食物原來形狀。
2、用中小火做菜:鍋具底部采用鋼鋁鋼三層複(fù)合底,吸熱快(kuài),傳熱均勻,一般烹飪時中火就完全(quán)可滿足能源需要,無需開大火,用中小火做菜的好(hǎo)處是節省能源,鍋具(jù)又不(bú)易發黃(huáng)發黑。
3、一(yī)般小炒用冷鍋冷油,即冷鍋放入菜後倒(dǎo)入食用油,蓋(gài)上鍋蓋,再開中小火。待鍋蓋邊緣有水蒸(zhēng)汽冒出(chū)時,就可(kě)放(fàng)入調料攪拌。這樣不會(huì)破壞食物中的維生素(sù)。
4、有需要蔥、薑或蒜爆香的炒(chǎo)菜,可(kě)采用熱油熱菜的方法,如果是(shì)豆類的需加點(diǎn)水,等冒出水(shuǐ)蒸汽,開小火煮一小(xiǎo)會即可。
5、不要在(zài)空鍋內放入食鹽加熱,也不要直接在冷水中放入食鹽,未能充分溶解的食鹽聚集在鍋底會(huì)導致鍋具腐蝕(shí)並產(chǎn)生白色斑點。正確的方法是在食物出鍋前均勻(yún)撒(sā)入食鹽,這樣除了無損鍋具,更能夠保(bǎo)存(cún)食(shí)鹽中碘的成份。